Поговорим о спорте

[Байк 0]

Зимой немного набрал лишнего веса и запустил свою физическую форму. Сейчас нужно исправлять ситуацию, брать себя в руки и начинать заново тренировки. А вы регулярно занимаетесь, чтобы поддерживать хорошую физическую форму? И вообще как относитесь к спорту? Может какие-то пищевые добавки принимаете или спортивное питание?

[Канатоходец 0]

Я хорошо отношусь к спорту и стараюсь не пропускать тренировки. Если есть такая возможность, хожу в тренажерный зал, если нет, стараюсь хотя бы дома сделать базовые упражнения. К добавкам и спортивному питанию отношусь хорошо, считаю что без них трудно обойтись, особенно во время интенсивного набора мышечной массы. Особенно без протеина, это белок, без которого организму спортсмена не обойтись. Вот сами прочтите https://musclefit.info/vse-o-proteine/

[Torr 0]

А мне кажется употребление разных добавок и спортпита лучше сначала обсудить с тренером. Возможно они вам на данном этапе тренировок вообще не нужны.

[Морж 0]

К спорту отношусь нормально, но не могу сказать что он занимает почетное место в моей жизни. А все из-за банальной нехватки времени, а также из-за моей лени.

[Кардамон 0]

Вам нужно побольше белка. Тогда вы сможете быстрее принять прежнюю форму. Можно пить протеиновые коктейли. А можно в дополнение еще и батончики протеиновые есть. Я вот тут покупаю батончики Вombbar https://activsports.ru/brand/bombbar/ А запускать себя не стоит, несмотря на то что была зима, нужно всегда поддерживать форму. 

[Семен Бородин 0]

Так зимой мне кажется все поправляются и немного теряют форму из-за снижения подвижности и употребления более калорийной пищи. Но это можно легко исправить если начать заниматься в домашних условиях или тренироваться в спортзале.

[Boberr 0]

А для меня спорт это не просто увлечение или возможность поддерживать себя в хорошей форме, он уже давно стал моей жизнью. Я с детства занимался разными видами спорта, но как говорится совершенству нет придела, поэтому и сейчас не останавливаюсь на достигнутом. Вот хочу еще и йогу познать. Для этого записался на занятия йогой для начинающих у нас в Питере https://www.planeta-peremen.ru/yoga

Изменено 12 Марта 2021 пользователем Boberr